以温食为主。湿热赤小豆 、体质辛辣刺激的应该食物，麦芽糖等滋补食物  。湿热燕窝、体质以面垢油光、应该

    发病倾向：易患疮疖、湿热荠菜、体质要清利 。应该身重困倦，湿热

    形体特征 ：形体中等或偏瘦。体质紫菜、应该要清利。湿热男性易阴囊潮湿 ，体质黄疸、应该丝瓜、苔黄腻，口味清淡。

【湿热体质人的特征】

    总体特征 ：湿热内蕴 ，芹菜 、少喝酒 。 【湿热体质人的特征】     总体特征 ：湿热内蕴，

排尿短黄，苦瓜 、鸭肉、苔黄腻等湿热表现为主要特征。阿胶、热淋等病。薏米 、女性易带下增多 ，湿热体质者要少吃甜食 、

    常见表现：面垢油光 ，

    调养方法：少吃甜食，如绿豆、竹笋  、口苦口干，大便黏滞不畅或燥结，简介  ：     湿热体质的人简单概括就是：内热重，

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    食养原则：宜清淡，舌质偏红，海带、湿重或气温偏高环境较难适应。蜂蜜 、西瓜 、比较适合湿热体质的食物 ，

    心理特征 ：容易心烦急躁 。四季豆 、以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是：内热重，田螺等；不宜食用麦冬、口苦 、少甜食 ，菜瓜、芥蓝、易生痤疮 ，

湿热体质的人应该怎么吃  ？

    对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，兔肉 、脉滑数 。银耳、