材料 ：猪骨1.5斤 ，排毒胡萝卜2条，美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。去痘

　　2.胡萝卜洗净切块  。牛蒡

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。煲猪生姜1块 。排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中  ，美容牛蒡1条  ，去痘

　　6.盖上盖子，牛蒡

煲猪并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍）  。蜜枣2颗，美容继续煲10分钟即可。去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味  ，大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。煲猪

　　4.生姜拍扁。