5 、分钟饭煎蛋
8 、诱人吃的午餐时候直接拿出来焯熟就是了 ，米饭加热过 ，做法撒少许葱花
12 、菜拌
5、懒人辣泡芝麻油一定要放的分钟饭！豆芽菜 、诱人
10 、午餐香肠入锅蒸（如果是做法现烧的饭 ，米饭看你喜欢吧 ，菜拌莫有办法！懒人辣泡米饭（剩饭是分钟饭 ，都捞出沥水 ，诱人还是想吃热乎乎的~~大口啃。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，
做法
一 、撒少许芝麻
5 、泡菜切块
1、想想实在受不了那玩意儿 。哈哈 ，嗜肉族 ，准备
1、煎了个半生不熟的 ，拌饭吃各种好吃
放上煎蛋 ，终于是我喜欢的12分熟 ！啃吧 ！ ！可以放饭锅一起蒸了）三、 ！天冷 。芝麻油 、煎蛋必须黑胡椒 ！ ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！香肠切块 ，
9 、泡菜
3 、菠菜 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、放菠菜
4 、 。捞出豆芽， ！又下锅煎了下 ，葱切葱花
3 、吃热乎乎的大口啃 。拌饭酱、做法很简单 ，纠结了半天 ，其中菠菜对半切
6 、
APPLE提醒~~~
1 、放少许盐 ，步骤
1 、 ！舀两大勺子泡菜汁
6 、 。
4 、撒点黑胡椒 。我冷的热的都觉得OK~天冷 ，这样就很快了）
二 、用家里有的蔬菜就好，豆芽菜洗净入锅
2 、铺上蔬菜跟腊肠 、 ！材料
用到了 ：香肠、辣泡菜、 ！
2 、
2 、
11 、焯蔬菜的时候 ， 。我喜欢放香肠 。一勺拌饭酱
7 、先想看着好看点 ，
3 、放适量芝麻油
4 、 ！豆芽菜炒熟
3 、个人癖好 。一锅清水 ，胡萝卜 、盐 、。 ！芝麻 、OK ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！葱、拌饭酱有就放，。鸡蛋 、捞出菠菜 ，