4 、豆类 ：豆腐 、生素食物豆浆 、生素食物罗勒 、生素食物山竹 、生素食物木瓜 、生素食物李子 、生素食物水果 ：金橘、生素食物荔枝、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。大豆卵磷脂等；
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、草莓
、腰果 、红枣、
含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。川七 、
1 、核桃等；
3 、蔬菜 ：竹笋 、韭菜 、
腐竹 、榴莲 、释迦 、龙须菜 、油菜花、核仁 ：杏仁 、