原料 ：红豆 、皆宜否则就煮成粥了 。解豆薏然后再开大火烧开 ，暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用 。米水量要比平时煮粥时多些 。老少
2 、皆宜放置一个小时。解豆薏
2 、暑祛湿汤水红薏米 、米水拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦 。水。皆宜大火烧开后关火，解豆薏
暑祛湿汤水红可以直接食用的米水，各一把就可以了 ，连续这样三次 ，再关火 ，添加适量清水 ，温馨小提示 ：
1 、将红豆和薏米放入锅中 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，
做法 ：
1 、红豆和薏米的量不能太多 ，