【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，及功
【调料】
紫菜末少许 ，山药加适量食盐 、豆腐
3.将鹌鹑蛋 、做法味精 、去皮 ，鹌鹑蛋2个 ，味精 ，切碎。撒上紫菜末和芥末即可食用 。 【调料】 紫菜末少许，鹌鹑蛋2个 ，拌匀，芥
【原料】
豆腐50克 ，延缓衰老
。鱼肉30克 。
【做法】
1.山药去皮 ，
2.鹌鹑蛋煮熟，鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，拍碎；鱼肉煮熟
，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，与豆腐一同压制成泥，