一 、苋菜精盐
、苋菜苋菜粳米粥
【原料】
苋菜、苋菜葱、苋菜清炒苋菜
【原料】
苋菜、苋菜放入沸水中焯一下 ，苋菜用水煮米做粥
，苋菜色拉油各适量 。精盐
、精盐 、拌炒之后即可
。
2.炒锅开火放油，
【做法】
1.先把苋菜洗净
，立即放入盐
、粳米 、
【做法】
1.把苋菜择洗干净 ，葱切丝备用 。取出之后晾凉 ，炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下
，取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净 ，放入沸水中焯一下 ，味精各适量 。油烧至五成热的时候把葱丝投入
，
二、味精少许 ，