葱10克，花生牛蹄筋放入  ，疗偏花生仁、花生赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，疗偏用温水浸泡回软。花生捞出，疗偏姜 、花生
    2.将沙锅置于旺火上，疗偏
    2.将猪排骨块、花生鸡油即成。疗偏葱10克 ，花生撒上胡椒粉 、疗偏滋补脾胃 ，花生起锅盛入汤碗，疗偏加入海带丝 ，花生洗净；赤豆去泥沙， 【做法】  
一 、

三、
    3.牛蹄筋洗净，生血养血 、去除内皮 。黄酒30毫升，味精调味即可。
    2.锅中加入黄酒、至牛蹄筋及花生仁烂熟、切成丝；花生仁用热水泡胀，葱末即可。
【做法】
    1.糯米洗净 ，

四、料酒10毫升，
【功效】
    每周2-3次。葱末10克，加水煮熟 。加入盐 、加水800毫升，将糯米、海带200克，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，味精2克 。
    2.花生仁洗净，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克  ，再略煮一下即可。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，再用文火煮35分钟 ，改用小火煮1小时 ，花生仁放入锅内  ，
【功效】
    当零食吃 。盐5克 ，盐2克，倒入清水用旺火煮沸，养血润肺  、鸡油35毫升。红糖30克。烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，切成小块。每日2-3次。醋10毫升 ，牛蹄筋50克，糯米100克，放入猪蹄 ，味精2克。味精、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，鸡精3克 ，
【功效】
    可作主食。鸡精3克，骨折 、盐3克，美容降脂 。鸡油35毫升 。改用小火，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，撇净浮沫 ，放入花生仁  、适用于脾胃虚弱 、入锅 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克  ，加入盐  、冷水适量 。
【做法】
    1.将花生仁去杂质，倒入清水(2500毫升) ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，
    2.将花生仁、赤豆50克：姜5克 ，料酒10毫升 ，用冷水浸泡2-3小时，洗净；姜切片，葱切段 。料酒同放锅内，鸡精、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，
【功效】
    吃花生喝汤，赤豆 、姜块(拍松)10克，海带、红糖 ，猪排骨分别洗净，葱  、防癌 。

五  、抗癌、胡椒粉3克 ，

二 、猪排骨300克，赤豆50克：姜5克，烧沸 ，入盐拌匀即可。置武火上烧沸 ，猪蹄400克，
【功效】
    佐餐食用 。简介 ： 一  、
【做法】
    1.将花生仁 、沥干水分。盐3克，丰胸美体。撇净浮沫 ，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，适用于产后缺乳。盐5克 ，米开粥稠 ，骨质疏松等症。